脚やせにアロマが効く?

  • 2013/01/26(土) 13:44:49

脚やせにはアロマが効くと、聞いた事はないですか?

アロマには、脚やせの効果的なんです。

脚が太くなる原因の多くが、むくみにあります。

脚の血行が悪くなったり、老廃物が溜まったり、体が冷えてしまったりすることで、脚がむくんでしまうのです。

これらのむくみの原因を解消できるアロマが数多くあります。

・ローズマリー(シソ科の常緑性低木の一種で、色々な品種があります)
・カモミール
・ラベンダー
・ユーカリ
・レモン

これらのアロマは、冷え性(万病の元ともいわれますが、西洋医学では病気だとはみなされません)を改善したり、疲労回復、発汗を促す効果があるアロマそうです。

その他にも、筋肉痛を解消したり、体に溜まった余計な水分の排出を助ける効果のあるアロマなどがあります。

脚やせに効くアロマはたくさんあり、これらのアロマを用いて、フットバスをすると、さらに効果がアップし、脚やせしやすくなるでしょう。

また、脚やせをしたい方は、運動をしたり、マッサージをしたりしていらっしゃるでしょうね。

もっと脚やせしたい人は、運動の後に、アロマフットバスやアロママッサージをしてみてはどうでしょうか?

アロマはリラックス効果もあるので、オススメですよ。